婴儿应在4--6个月大时开始添加辅食,一般可以选择泥糊状食物为主。添加辅食以鸡蛋黄、米粉、菜泥、水果泥等泥糊状食物为主。添加原则:从少到多(蛋黄1/4--1/2)、从稀到稠(米汤--稀饭--软饭)、从细到粗(蔬菜水--蔬菜泥--碎菜)添加速度不要太快,吃惯一种(大约一星期)再增加另一种,不易在同一时间添加多种辅食,以免造成宝宝消化不良。
淀粉类食物。通常首先添加大米粉,因为大米蛋白不易引起过敏,其蛋白质的利用率也较高。因乳类缺铁,4个月大的婴儿需要补铁,大米粉可作为铁的载体。6个月后婴儿乳牙萌出,可喂食米粥,烂面,7个月起可给饼干或馒头片,面包干,每次一片咬食,以助牙生长。蛋白质类辅食。
首先一般添加蛋黄,逐渐的可以添加米粥、米汤、红薯粥、燕麦粥、青菜汤、肉泥、鱼松、肉松、米粉等辅食。添加辅食的时候,要遵循一定的规律,每次添加的量不要太多,也不要频繁的添加,避免宝宝导致消化不良或者出现积食等症状。
辅食添加原则 由稀到稠:从流质(米汤)→泥糊(米糊)→碎末(7-8月龄)→软块(9-12月龄)。由少到多:首日1-2勺,适应后增量。无糖无盐:避免加重肾脏负担,不添加调味品。保持奶量:1岁前母乳/配方奶仍是主食,辅食后需按需哺乳。
最初的食物需要细腻无颗粒,随着宝宝咀嚼能力的提高,逐渐增加食物的粗糙度和颗粒感。辅食添加的具体顺序:4-6个月:添加高铁米粉、蔬菜泥(如胡萝卜、南瓜等)、水果泥(如苹果、香蕉等)。7-8个月:引入肉类泥(如鸡肉、猪肉)、蛋黄、豆腐等,食物可以稍微粗糙一些。
一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食,比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则: (1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个。 (2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 (3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。
一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而纯母乳喂养的宝宝要晚一些,但每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论。
最早添加的辅食应是蛋黄,将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥,8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 临睡前不要给孩子添加辅食。
要遵循从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种的原则。添加辅食时一定要在孩子健康、消化功能正常时加,患病时最好暂缓添加,不能着急,要遵循科学规律,否则容易引起孩子消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。
一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食,比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则: (1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个。 (2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 (3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。
一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而纯母乳喂养的宝宝要晚一些,但每个宝宝的生长发育情况不一样,个体差异也不一样,因此添加辅食的时间也不能一概而论。
对于人工喂养或混合喂养的婴儿来说,0~4月是纯奶期。到4~6月这阶段是尝试吃食物的开始。母乳喂养应在满6个月后开始添加辅食。婴儿什么时候开始添加辅食较好 确定婴儿能够吃的时间,关键点是要从婴儿的实际需要,而不是只根据月龄来作决定。
出生后的4--6个月之间最好。出生后4--6个月大时开始有计划地为婴儿添加泥糊状的食物作为添加辅食,可以满足婴儿对热能和各种营养的需求,同时对提高婴儿的咀嚼功能,发展语言能力有益处。添加辅食以鸡蛋黄、米粉、菜泥、水果泥等泥糊状食物为主。
睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。
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